lunes, 12 de febrero de 2018

U.D DE ACROSPORT

PARA DESARROLLAR ESTA U.D. EMPLEAREMOS SOLO 4 SESIONES DE PRÁCTICA Y 1 PARA REALIZAR SU MONTAJE, ASÍ QUE DEBEMOS DE OPTIMIZAR EL TIEMPO.













martes, 14 de noviembre de 2017

2º ESO EXAMEN PRÁCTICO DE PATINES

LAS HABILIDADES QUE TENEMOS QUE SUPERAR CON LOS PATINES SON LAS SIGUIENTES:


1.- DESPLAZARNOS SOBRE 1 PATÍN DURANTE 5´´  ALTERNATIVAMENTE

2.- DESPLAZARNOS SOBRE 5-2 RUEDAS ALTERNANDO PIERNAS

3.- FRENAR CON  GIRO EN A

4.- SALTAR EN MOVIMIENTO

5.- GIRAR EN SLALOM SORTEANDO CONOS SIN LEVANTAR PATINES DEL SUELO


6.- SUBIR ESCALERAS Y BAJAR RAMPA

1º ESO EXAMEN PRÁCTICO PATINES

LAS HABILIDADES QUE TENEMOS QUE SUPERAR CON LOS PATINES SON LAS SIGUIENTES:


1.- DESPLAZARNOS SOBRE 1 PATÍN DURANTE 3´´  ALTERNATIVAMENTE

2.- DESPLAZARNOS SOBRE 5 RUEDAS ALTERNANDO PIERNAS

3.- FRENAR CON EL TACO DE FRENO

4.- FRENAR EN CUÑA

5.- GIRAR SORTEANDO CONOS SIN LEVANTAR PATINES DEL SUELO

* PARA SUBIR NOTA

6.- SUBIR ESCALERAS Y BAJAR RAMPA